Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 88.85g | Carbs: 226.95g.
Breakfast: Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо, От Палыча Запеканка из Рикотты с Апельсином, Пятерочка Каша Рисовая. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Красная Цена Сливочное Масло, Nordic Гречневые Хлопья. Dinner: Пятерочка Чикен Ролл, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|