Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 117.07g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Караван Булочка Сдоба с Джемом, Магнит Яйцо Варёное , Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Сыр Креметте, Fish House Форель Слабосолёная, Excess Free Профитроли без Начинки . Dinner: Удача Минтай Запеченный под Овощами, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Пятерочка Морковь по-Корейски, НК Сити Филе Грудки-Гриль, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Солнцепек Блинчики без Начинки . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|