Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2015
|
50.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 60.55g | Carbs: 82.86g.
Breakfast: Кофе Хауз Латте, Творог (Полностью Обезжиренный), Сгущенка. Lunch: Персик, Огурец (с Кожурой), Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Любятово Печенье Постное, Персики, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vatsonnata's Weight History
|