|
Сегодня взвесилась после бурной недели и увидела +1,1кг, но это было ожидаемо, так как эти дни были богаты праздниками, а значит и алкоголем, что поспособствовало отекам. 🍷
До сентября цель стоит такая: работать над отеками и восстановить питание, которое сбилось впоследствии последних событий. 🥗💪🏻
|
59 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 59.15g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Майонез, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Куриная Грудка, Лаваш, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Майонез, Лаваш, Мегамарт Торт Шоколадно-Банановый Чудо Остров, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|