Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
106.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 83.52g | Carbs: 233.18g.
Breakfast: Полянка Сметана 20%, Дыня, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Овощное Рагу, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Dinner: Полянка Сметана 20%, Водка, Пельмени. Snacks/Other: FitFruits Фруктовые Чипсы, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|