|
ог 90
от 63
ож 64
об 95
он 53
|
62.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 120.65g | Carbs: 179.05g.
Breakfast: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, 1 перловка, не Молоко Банановое, Bonduelle Овощной Микс Томатный Завтрак, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный. Lunch: 1 гречка, 1 курица, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое. Dinner: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, не Молоко Банановое, Серышевский Творог Обезжиренный , 1 басмати, 4 Сезона Восточная Смесь. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|