Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 208.84g | Carbs: 248.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Картофель. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Сахарный Песок, ВкусВилл Лепёшка Португальская, ВкусВилл Йогурт Питьевой 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtora007's Weight History
|