Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 64.59g | Carbs: 90.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Dinner: Окей Сочник с Творогом, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|