Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 144.45g | Prot: 90.00g | Carbs: 225.34g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Печень Куриная в Сметане. Lunch: Цезарь Салат, Котлета Домашняя, Жареная Картошка, Grow Food Селедка под Шубой, Семга Слабосоленая, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|