Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
124 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 106.63g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареный Сом в Панировке. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Knorr 4 Сыра Соус, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Избенка Нектар Грушевый, Каша Пшенная на Молоке, Квас. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
max68rus's Weight History
|