Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 125.13g | Carbs: 213.80g.
Breakfast: Ашан Хлопья Зерновые 5 Злаков, Premium Club Плавленый Сыр Сливочный (Классический Вкус). Lunch: Premium Club Плавленый Сыр Сливочный (Классический Вкус), ВкусВилл Чиабатта Пшеничная с Оливками, Баклажаны Гриль, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Ильинские Лимонады Лимонад, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Лента Камамбер, Bonvida Сыр Моцарелла , Premium Club Плавленый Сыр Сливочный (Классический Вкус), ВкусВилл Чиабатта Пшеничная с Оливками, ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Арахисом . Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое с Ароматом Ванили "Мини-Шарики", Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|