Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 112.75g | Carbs: 80.98g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Куриное Филе Жареное без Масла, Хохланд Творожный Сыр, Сыктывкархлеб Булочка "Будь Здоров!" с Зерном, Вятушка Молоко 3,5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Сметана Домашняя, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Konfesta Конфеты Насладжи, Сметана Домашняя, Птицефабрика Зеленецкая Окорочок Цыплят-Бройлеров Запечённый Высший Сорт. Snacks/Other: Линия Сочник с Творогом, Крыжовник, Белая Поляна Молоко 2,5%, Персики, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|