Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 30.58g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Хлеб Черный, Кефир 1%. Lunch: Говяжий Бульон, Яндекс Лавка Хачапури с Мясом, Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Компот, Сметана . Snacks/Other: Магнит Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|