Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2771 kcal
|
Fat: 111.66g | Prot: 237.39g | Carbs: 210.23g.
Breakfast: Виноград, Творожный Пирог, Essi Творог Нежирный. Lunch: Груши, Помидор Помидор , Малина, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Картофель Фри, Magnum Салат Мужской Каприз, Жареная Баранина, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|