Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 36.78g | Carbs: 76.99g.
Breakfast: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Ларец Сыр Классический. Lunch: Солнцепек Блинчики без Начинки , Махеевъ Терияки Соус, Хочу Пури Хрустящие Баклажаны, Хохланд Сыр Креметте, Помидоры, Салат Айсберг, SPAR Пицца с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|