|
Ну отпуск прошел просто прекрасно, плюсик есть, но я даже не расстроилась, было столько съедено вкуснях, что думала будет больше! Встаем на путь истинный 🍀
|
98.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 179.64g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное , Яйцо, Сыр Гауда, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Куриное Филе, Помидоры, Гарнец Мука Цельнозерновая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Греческий Йогурт, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|