Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 53.26g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Пармезан Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Corny Батончик Кокосовый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Евразия Борщ с Говядиной, Своя Компания Стейк из Кабачка с Тар-Таром из Свежих Овощей , Epica Творожок Малина-Маскарпоне. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творожный Десерт Малина-Маскарпоне, FitnesShock Протеиновое Печенье «Фундук-Шоколад». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icebaby_07's Weight History
|