Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
65 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 111.98g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Harry's Хлеб Пшеничный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Васильки Лимонный Цыпленок. Dinner: Иван Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Other: Евроопт Чиабатта, Корона Гриссини. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|