Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
103.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 128.63g | Carbs: 64.99g.
Breakfast: Мираторг Стейк Куриный, Перекресток Грудинка Свиная, Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Дмитровский Молочный Завод Творог Зерненый 5%. Dinner: Лента Яблоки Слава Победителям, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: ВкусВилл Греческий Йогурт Манго Маракуйя. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarom's Weight History
|