Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 94.96g | Carbs: 180.79g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Сарафаново Молоко 2,5%, Простоквашино Греческий Йогурт, Голубика, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Банан, Город Сыра Сыр Плавленный Колбасный, Абрикосовые Косточки. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Салат Листовой, Молочная Культура Творожный Сыр Авокадо и Пряные Травы, ВкусВилл Хлеб Овсяный, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой, Ламбер Сыр Ламбер, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Dinner: Самокат Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Магазин Моего Района Картошка Запечённая, Болгарский Перец, Iberica Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Магнит Салат Листовой, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Акконд Конфеты Ричио, Самокат Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Виноград, Пятерочка Апельсин, Нектарин, Alpen Gold Max Fun Пряная Вишня и Золотые Цукаты Тёмный Шоколад , Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Медовик Традиционный, Виноград, Самокат Абрикосы, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Магнит Трюфель без Сахара, Изюм, Виноград, Пятерочка Абрикос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanochka.vasilieva's Weight History
|