Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 57.79g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Чай, Авокадо Авокадо, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Красные Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia23V's Weight History
|