Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 50.80g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Творог 5%, Блины на ржаной, Омлет, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой. Lunch: Кабачковые, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец. Dinner: Помидоры, Кабачковые, Сыр, Добрый Кока Кола без Сахара, Jack Daniels Виски. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|