Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 76.82g | Carbs: 211.79g.
Breakfast: Самокат Зерновой Хлеб Sback, Четыре Злака, с Семенами Подсолнечника, Нарезка , Первый Вкус Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Сыробогатов Пармезан. Lunch: Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Сыробогатов Пармезан, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Crab, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya9494's Weight History
|