Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2540 kcal
|
Fat: 118.61g | Prot: 159.90g | Carbs: 207.65g.
Breakfast: Сваля Сыр Сваля , Творожный Пирог, Персики. Lunch: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). Dinner: Чизбургер, Лаваш с Сыром, Кишмиш Кишмиш, Курица Гриль, Манты Манты с Говядиной. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|