Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2526 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 162.97g | Carbs: 215.22g.
Breakfast: Bombbar Соус Чили , не Молоко Банановое, Серышевский Творог Обезжиренный, Яйцо, Bonduelle Овощной Микс Томатный Завтрак, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, 1 рожь. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Am Food Салат из Морской Капусты Витаминный, 1 рис красный bravolli, 1 треска. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ёбатон Печенье Манго Банан, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|