Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 101.24g | Prot: 77.63g | Carbs: 56.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Апельсин Ананас , Савушкин Продукт Творог Зерненый Апельсин-Ананас, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Relaggio Сыр Моцарелла , Вареное Яйцо, Кинза, Кабачок, Свинина Лопатка, Сало. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Кабачок, Кинза, Магнит Морковь по-Корейски со Спаржей, Говядина Отварная. Snacks/Other: Кофефест Оладушки из Кабачков по-Домашнему, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy163@'s Weight History
|