dgoni43's Journal, 17 Aug 24

dgoni43's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024

67.3 kg Lost so far: 5.7 kg. Still to go: 14.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 August 2024:

1368 kcal

Fat: 54.59g | Prot: 47.96g | Carbs: 174.59g. Breakfast: Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом , Пряник, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Государь Печень Куриная в Соусе с Гречкой. Dinner: Roshen Печенье К Чаю, Лента Хлеб Бездрожжевой , Колбаса Докторская, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Сливы. more...

1858 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 23 hours. more...

Gaining 0.2 kg a Week

Support

dgoni43's Weight History

View Complete History