Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 71.08g | Carbs: 261.57g.
Breakfast: не Молоко Соевое Молоко, WOWFOODS Шарики Арахисово-Карамельные. Lunch: Grow Food Рис с Овощами (180г), Смак Лаваш, Самодельный Овощное Рагу. Dinner: не Молоко Соевое Молоко, Steel Power Соевый Протеин. Snacks/Other: Global Village Сок Экзотик, Hood Street Food Синнабон, Мишкино Счастье Семечки в Мягкой Карамели, Multi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны с Луком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|