Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 103.09g | Prot: 98.72g | Carbs: 227.21g.
Breakfast: Biedronka Chleb Fitness, Herbata bez Cukru, Delikate Serek Wiejski, Pomidor Malinowy. Lunch: Biedronka Chleb Fitness, So Food Leczo Warzywne, Rosół z Makaronem. Dinner: Borówka Amerykańska, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Ser Cheddar, Biedronka Camembert, Biedronka Chleb Fitness. Snacks/Other: Lody. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
🤩Drogi Piracie 🏴☠️Romantyczny urlop💔, bieganie po plaży 🏝️, podziwianie morza⛵ wysmukla 😁- ciągle nie masz ograniczeń 🍽️🥮🥧🍦🍹🍾👍
16 Aug 24 by member: AgataTeraz
|
Dziękuję Agatko ❤️ Miałem bardzo dużo ruchu na świeżym powietrzu. Teraz w branży pirackiej pracuje mało ludzi, więc dwoiłem się i troiłem 😁
16 Aug 24 by member: Silver◇
|
Silverku jesteś niesamowity
17 Aug 24 by member: Mareklll
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|