Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 48.28g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Блины на Молоке, Русский Сахар Сахарный Песок, Станция Молочная Молоко 2,5%, Nestle Какао Хрутка. Lunch: Каравай Ватрушка Домашняя. Dinner: Провансаль Майонез, Каравай Батон Урожай, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Rich Bitter. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|