Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 97.37g | Prot: 93.53g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Псиллиум, Сода, Вода (в Бутылке), Яйцо. Lunch: Гуляш из Говядины, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. Dinner: ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Snacks/Other: Level Up Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Греческий Йогурт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Заменитель Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|