Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 90.67g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Киприно Сыр 15%, Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо, Масло Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо Куриное, Настойка Пажитника Свое. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Салат Оливье, Гречка, Азу из Говядины, Coca-Cola Cherry без Сахара. Dinner: Помидоры, Бонсай Треска Жареная в Кляре. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|