Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 90.40g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Оладьи 12.08.2024, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Настойка Пажитника Свое, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Кедровые Орехи , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Кофе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Яйцо Куриное, Лаваш Армянский. Lunch: Линия Здоровья Лён, Ого Кунжут, Тыквенные Семечки, Редис, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лучезар Азу из Говядины, Хлеб Соль Цветная Капуста Жареная в Сухарях. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Чай, Бонсай Треска Жареная в Кляре. Snacks/Other: Магнит Слива, Перекресток Арбуз, Protein Rex Mini Cake Choco Berry. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|