Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
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92.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1875 kcal
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Fat: 40.06g | Prot: 79.61g | Carbs: 194.17g.
Breakfast: Banana, Nova Açores Leite Meio Gordo, Cimarron Flocos de Aveia Finos. Lunch: Pão de Milho (Receita Caseira), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Vinho Tinto de Mesa. Dinner: Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Pão de Milho (Receita Caseira), Vinho Tinto de Mesa, Chicharro. Snacks/Other: Super Bock Cerveja Original, Super Bock Cerveja Original. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Narsilva's Weight History
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