Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 20.23g | Prot: 74.36g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Ашан Клубника Свежая, Хозяйство Васильевой Творог Пластовой 5%, Лента Сырники Фитнес. Lunch: Магнит Банан, Куриный Суп Лапша. Dinner: Всегда Готов Кремовый Зефир со Вкусом Клубника со Сливками , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|