Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 105.00g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Каравай Сухари с Изюмом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lunch: Сосиска Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, НК Сити Чкмерули Курица по Грузински. Snacks/Other: Капучино, ВкусВилл Протеиновый Батончик Миндаль Пекан . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|