Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 62.86g | Carbs: 105.42g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Брокколи, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Dinner: Fit Parad Сахарозаменитель, Чай с Молоком, Брокколи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Молочный Бидончик Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|