Taekook_forever's Journal, 15 Aug 24

Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
74.7 kg Lost so far: 30.8 kg.    Still to go: 6.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 August 2024:
1001 kcal Fat: 41.87g | Prot: 79.63g | Carbs: 73.89g.   Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , FitnesShock Topless Pina Colada, Дыня, Арбуз, Fortuna Салат с Тунцом с Кукурузой и Овощами, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Первый Русский Протеин Протеин, Здравушка Молоко 2%. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Taekook_forever's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.