Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 81.19g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: Кофе и молоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Глазовская Птица Ветчина Венская, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Магнит Банан. Lunch: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Булгур с курицей. Dinner: Boombar Protein Cookie Cherry, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Глазовская Птица Ветчина Венская, Финики, Гост Галеты, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия - 94's Weight History
|