Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 92.33g | Carbs: 163.36g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры. Lunch: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Евроопт Банан. Dinner: Инжирный Персик, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Snacks/Other: Инжирный Персик, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanacernavskaa1's Weight History
|