Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 158.38g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ultimate Nutrition Протеин, Тестов Тесто для Пельменей . Lunch: Олейна Масло Растительное, Ачим Соевый Соус, Индилайт Филе Бедра, Агро-Альянс Чечевица Красная. Dinner: Пятерочка Помидоры, Сыробогатов Мааздам. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, NEO Йогурт Греческий с Клубникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutach's Weight History
|