Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 39.73g | Carbs: 25.34g.
Breakfast: Лента Масло Сливочное Безлактозное , Оливковое Масло, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Zackroma Смесь с Розовым Перцем и Фундуком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Баклажан Баклажан. Lunch: Лента Сыр Сливочный Безлактозный, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetoOlik's Weight History
|