Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 60.20g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Венские Вафли, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко, Венские Вафли, Кабачковые Вафли, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Кефир 2,5%. Dinner: Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Добрянка Котлета Щучья. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|