Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 46.67g | Carbs: 89.49g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Лето Петрушка Свежая, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Вязанка Ветчина из Индейки , Омлет с Молоком. Lunch: Плов с Курицей. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamel”ka's Weight History
|