Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
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80 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1583 kcal
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Fat: 78.32g | Prot: 81.42g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Semente de Abóbora, Café com Açúcar, Banana-Maçã, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Maionese, Legumes Cozidos, Farinha de Mandioca, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Macarrão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hambúrguer Caseiro, In Natura Tomate, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Coco Seco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. more...
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steady weight
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aline775's Weight History
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