|
С огромной благодарностью всем, кто рядом и помогает на этом этапе❤️❤️❤️
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 19.21g | Prot: 135.54g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Iberica Сок Лимона , Edimcu Гуаровая Камедь, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Spirulina Food Коллаген Говяжий, Maxler Протеин Соленая Карамель. Lunch: Перекресток Арбуз, Баба Клава Клетчатка Соевая, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Dinner: Замороженная Вишня, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Черника. Snacks/Other: Easy Product Какао-Порошок 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|