Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
120.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 109.18g | Carbs: 232.91g.
Breakfast: Sondey Rice Cakes Milk Chocolate, Saarioinen Pippurikalkkuna, Keiju Margariini 60, Pirkka Maissikakku Siemenet & Merisuola. Lunch: Pirkka Tomaatti, Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Jalapeno-Cheddar, Apetit Puutarhurin Sekoitus, Naapurin Maalaiskana Kanan Jauheliha, Torino Tricolori Simpukka. Dinner: Marianne Marianne, Saarioinen Perinteinen Maksalaatikko. Snacks/Other: Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Pakkasmarja Mansikka, Mustikka, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Rainbow Välipalakeksi, Fast Sports Nutrition Rox Peanut Caramel Crisp. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ObeesiOmppu's Weight History
|