Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
93.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3161 kcal
|
Fat: 114.88g | Prot: 174.21g | Carbs: 362.74g.
Breakfast: Nestle Молоко 1% Lactel, Геркулес Геркулес Овсянка, Яйцо Белок Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пепси Пепси, Жареная Баранина, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Сыр Сыр Голландский 45%, Пепси Пепси. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад, Дыня Торпеда, Персики, Виноград Дамские Пальчики, Жареная Баранина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|