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22,4% de masse graisseuse (-0,9% depuis hier),
53,4% d’eau (+0,7%),
41,7% de muscles (+0,4%).
😀
IMC de 21,3 (22 < x < 27). =. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 20,93% (25% < x < 30%). =.
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60.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 78.61g | Prot: 41.53g | Carbs: 295.99g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source. Breakfast: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Chabrior Gaufres Fourrées Vergeoise. Tea: Bénédicta Sauce Cocktail, Lindemans Bière Lambic Framboise, Odyssée Gambas Crevettes Tropicales Décortiquées et Cuites. Dinner: Extrême Cône Trois Chocolats, Maître Prunille Vitalmix Énergie. Supper: Miel. more...
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1977 kcal
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Exercise:
TV le soir - 2 hours and 22 minutes, TV en début de soirée - 1 hour and 12 minutes, TV l’après-midi - 1 hour and 17 minutes, A/R du 13/08/2024 vers Intermarché - 16 minutes, TV en milieu de journée - 1 hour and 48 minutes, Sleeping - 9 hours and 25 minutes, Resting - 4 hours and 10 minutes, Lecture de nuit - 15 minutes, Repos / Sieste / Sommeil - 3 hours and 15 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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