Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
108.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 78.14g | Carbs: 185.41g.
Breakfast: Смак Хлеб Бабушкин, Село Зелёное Сыр Эдам, Сахар, Клубника, Полевское Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Картофельная Запеканка с Фаршем, Куриный Суп Лапша, Салат Оливье. Dinner: Миндаль Миндаль, Zatecky Gus Пиво Светлое, Село Зелёное Сыр Эдам, Курица в Сливках, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сметанник, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|